Arginin je semi-esenciální aminokyselina, která se nachází v mnoha potravinách. Obzvláště bohaté na arginin jsou maso, například kuřecí a hovězí, ryby, jako je losos a tuňák, dále vejce a mléčné výrobky. Mezi rostlinné zdroje s vysokým obsahem argininu patří luštěniny, například čočka a cizrna, ořechy, jako jsou arašídy a vlašské ořechy, a také semena, například dýňová. Arginin obsahují i celozrnné výrobky. Kdo chce cíleně doplňovat arginin, může sáhnout po argininových kapslích nebo argininovém prášku. Účinky argininu jsou ceněny především v oblasti sportu, fitness, nabírání svalové hmoty a prokrvení. Mnoho lidí kupuje kvalitní argininové produkty, aby podpořili výkon, regeneraci a zdraví. Koupě argininu se vyplatí zejména u prověřených značek s čistým složením a výrobou v Německu.