Kreatin Creapure® MST: Koupit v ČR

Sandra Meszarosova

Entre entrenos, clientas, casa y mil cosas más, hay días que voy a tope… y aquí entra mi ashwagandha 🌿La Ashwagandha KSM-66® de MST es una de las formas más estudiadas que existen, y por eso la elegí. La tomo por la noche, y para mí se ha convertido en parte de mi rutina para desconectar al final del día.
Me gusta que sea un extracto de calidad y no cualquier polvo de raíz. En suplementos así, la calidad marca la diferencia 🤍
Vienen en cápsulas, sin sabores raros, y me las tomo con la cena.
Ojo: no es para todo el mundo. Si estás embarazada, das el pecho, tienes problemas de tiroides o tomas medicación, consulta antes con tu médico.

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Between training, clients, home and a thousand other things, some days I’m running at full speed… and that’s where my ashwagandha comes in 🌿 MST’s Ashwagandha KSM-66® is one of the most studied forms out there, which is why I chose it. I take it in the evening, and it’s become part of my routine to switch off at the end of the day.
I like that it’s a quality extract and not just any root powder. With supplements like this, quality makes all the difference 🤍
They come in capsules, no weird taste, and I take them with dinner. Just so you know: it’s not for everyone. If you’re pregnant, breastfeeding, have thyroid issues or take medication, check with your doctor first.

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Ashwagandha KSM-66® 60 Kapseln

Sandra Meszarosova

Este es de esos suplementos que no se ven pero que no falla en mi rutina ☀️ La Vitamina D3 + K2 de MST me la tomo todos los días con el desayuno. Aunque vivamos en España, muchísima gente tiene la vitamina D baja: pasamos mucho tiempo dentro, usamos protector… y en otoño e invierno todavía más.
La vitamina D contribuye al mantenimiento de huesos y músculos y al funcionamiento normal del sistema inmune. Y la K2 contribuye al mantenimiento normal de los huesos. Por eso me gusta que vengan juntas en la misma cápsula 🦴
Son cápsulas pequeñitas, fáciles de tomar, y con una al día tengo suficiente. Cómodo y sin complicaciones.
Os recomiendo tomarla con una comida que tenga algo de grasa (aguacate, huevos, frutos secos…), porque así se absorbe mejor 🥑

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This is one of those supplements you don’t see, but it never misses in my routine ☀️ I take MST’s Vitamin D3 + K2 every day with breakfast. Even living in Spain, so many people have low vitamin D: we spend a lot of time indoors, we wear sunscreen… and even more so in autumn and winter.
Vitamin D contributes to the maintenance of normal bones and muscles and to the normal function of the immune system. And K2 contributes to the maintenance of normal bones. That’s why I love having them together in one capsule 🦴
The capsules are small and easy to take, and one a day is enough for me. Simple and convenient.
I recommend taking it with a meal that has some fat (avocado, eggs, nuts…), as it’s absorbed better that way 🥑

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Vitamin D3 + K2 MK7 60 Caps

Sandra Meszarosova

Mi truco para los días que llego al gym sin ganas 💥
Las Beta Alanine + Caffeine de MST son unas pastillas que me tomo antes de entrenar, y la diferencia se nota. La cafeína me da ese empujón de energía y concentración, y la beta-alanina me ayuda a aguantar más en las series largas, cuando empieza a “quemar” el músculo 🔥
Lo que más me gusta es que vienen en pastillas: nada de preparar batidos ni cargar con botes. Me las tomo con agua un ratito antes de empezar y listo.
Un aviso: la beta-alanina puede dar un cosquilleo en la piel. Es totalmente normal y se pasa enseguida 😄
Eso sí, yo no las tomo si entreno tarde, que si no luego no hay quien duerma 😅

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My secret for the days I show up to the gym with zero motivation 💥 MST’s Beta Alanine + Caffeine are tablets I take before training, and I can really feel the difference. The caffeine gives me that boost of energy and focus, and the beta-alanine helps me push through longer sets when the muscle starts to “burn” 🔥
What I love most is that they’re tablets: no shakes to mix, no tubs to carry around. I just take them with water a little before I start and that’s it.
Heads up: beta-alanine can cause a tingling feeling on your skin. It’s completely normal and goes away quickly 😄
I don’t take them if I train late, though, otherwise I can’t sleep 😅

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Beta Alanine + Coffeine 90 Tablets

Sandra Meszarosova

Si sudáis tanto como yo entrenando, esto os interesa 💦
El Aqua Power Boost de MST es una bebida isotónica con electrolitos, y desde que la uso en los entrenos largos noto que llego al final con mucha más energía y sin esa sensación de estar “seca”.
Lleva Cluster Dextrin, que es un carbohidrato que se absorbe muy bien, y taurina. Me encanta para pierna, para cardio o para los días de calor (y en Andalucía son casi todos 😂).
El sabor manzana verde está buenísimo, fresquito y nada empalagoso. Me lo preparo en la botella y me la bebo a sorbos durante todo el entreno. Hidratarse bien también es entrenar bien

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If you sweat as much as I do when training, you need to know about this 💦
MST’s Aqua Power Boost is an isotonic drink with electrolytes, and since I started using it for long sessions I finish with so much more energy and without that “drained” feeling.
It has Cluster Dextrin, a carb that absorbs really well, plus taurine. I love it for leg day, cardio or hot days (and in southern Spain that’s almost every day 😂).
The green apple flavour is so good, fresh and not too sweet. I mix it in my bottle and sip it throughout my whole workout. Hydrating well is part of training well

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Aqua Power Boost 360 g Green Apple

Sandra Meszarosova

Con tanto entreno, mis articulaciones también necesitan su cuidado, y desde hace un tiempo este colágeno forma parte de mi rutina 🍍
Es el colágeno Fortigel® de MST, que es un tipo de colágeno pensado específicamente para articulaciones y cartílago. Y lo mejor: es líquido, así que no tengo que andar mezclando polvos. Me tomo mi dosis por la mañana y listo.
El sabor piña está muy rico, fresquito, nada que ver con esos colágenos que saben raro 😅
Para mí es un básico, sobre todo con tanta sentadilla, salto y peso. Las articulaciones las cuidas antes de que duelan, no después 🙌

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With all the training I do, my joints need some love too, and this collagen has been part of my routine for a while now 🍍
It’s MST’s Fortigel® collagen, a type of collagen specifically designed for joints and cartilage. And the best part: it’s liquid, so no mixing powders. I just take my dose in the morning and that’s it.
The pineapple flavour is really nice and fresh, nothing like those collagens that taste weird 😅
For me it’s a must, especially with all the squats, jumps and heavy lifting. Take care of your joints before they hurt, not after 🙌

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Collagen for Joints Fortigel® 1000 ml Pineapple

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Glutamine 1000 g

Anonym

👍

Ashwagandha KSM-66® 120 Kapseln

Anonym

Gut verträgliches und wirksames Suplement

Samples Best Egg Protein 25 g Matcha Latte

Dorian

Hat einen intensiven schmack, löst sich gut auf und lässt sich angenehm trinken. Ich nehme ihn normalerweise nach dem Training.

Vitamins for MEN 90 Kapseln

Sandra Meszarosova

💪 ¡Otro para mi pareja! 😄 Como os conté, en casa entrenamos los dos, y él también tiene sus básicos de MST. Este multivitamínico está pensado específicamente para hombres, y es su “seguro” diario 🛡️ Entre trabajo, entreno y el día a día, no siempre es fácil llegar a todas las vitaminas y minerales solo con la comida 🥗 Él se lo toma con el desayuno y se olvida 🙌 Cómodo, práctico y sin complicaciones, que es justo lo que necesitan ellos 😂 Si tu chico es de los que no se cuidan mucho, ¡aquí tienes un buen regalo! 🎁 Con mi código SANDRA tienes un 10 % de descuento 💗

💪 Another one for my partner! 😄 As I told you, we both train at home, and he has his own MST essentials too. This multivitamin is designed specifically for men, and it’s his daily “insurance” 🛡️ Between work, training and everyday life, it’s not always easy to get all your vitamins and minerals from food alone 🥗 He takes it with breakfast and forgets about it 🙌 Convenient, practical and no fuss, exactly what guys need 😂 If your guy isn’t great at looking after himself, here’s a great gift! 🎁 Use my code SANDRA for 10% off 💗

MACA 1000 mg 120 Kapseln

Sandra Meszarosova

🌱 ¡La raíz de los Andes que forma parte de mi rutina! La maca es un superalimento tradicional de Perú que se usa desde hace siglos, y yo la tomo en cápsulas con el desayuno ☀️ Me encanta tomarla así, porque la maca en polvo tiene un sabor muy fuerte que no a todo el mundo le gusta 😅 Con las cápsulas, ni lo notas 👌 Para mí es un pequeño extra natural en mi día a día, sobre todo en épocas de mucho lío entre entrenos, clientas y casa 🏃‍♀️💨 Cápsulas fáciles de tragar y calidad alemana de confianza 🇩🇪 Si estás embarazada, das el pecho o tienes algún problema hormonal o de tiroides, consulta antes con tu médico 🩺 Con mi código SANDRA tienes un 10 % de descuento 💗

🌱 The Andean root that’s part of my routine! Maca is a traditional Peruvian superfood that’s been used for centuries, and I take it in capsules with breakfast ☀️ I love taking it this way because maca powder has a really strong taste that not everyone likes 😅 With capsules, you don’t even notice it 👌 For me it’s a little natural extra in my daily life, especially during busy times between training, clients and home 🏃‍♀️💨 Easy-to-swallow capsules and trusted German quality 🇩🇪 If you’re pregnant, breastfeeding or have any hormonal or thyroid issues, check with your doctor first 🩺 Use my code SANDRA for 10% off 💗

Creatine Pro Creapure® 180 Kapseln

Creatine Pro Creapure® 300 g Neutrální

Creatine Pro Creapure® 300 g Neutrální

Creatine Pro Creapure® 500 g Neutral

Creatine Pro Creapure® 500 g Neutral

Creatine Pro Creapure® 90 Kapseln

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Creatine Pro Creapure® 1000 g Neutral

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Prémiový kreatin Creapure® MST® Nutrition z Německa

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