BCAA Huge 200 compresse
BCAA 1000mg 90 compresse
BCAA Zero 540g Pesca
BCAA Zero 540g Mango–Anguria
BCAA Zero 540g Pinacolada
BCAA Zero 330g Gomma Blu
BCAA Zero 330g Cucumber-lime
BCAA Zero 330g Green Apple
BCAA Zero 330g Mango–Anguria
BCAA Zero 330g Arancia Frutto della Passione
BCAA Zero 330g Peach
BCAA Zero 330g Pear-lime
BCAA – Účinky, dávkování a rozdíly oproti EAA
Co jsou BCAA?
BCAA znamená Branched-Chain Amino Acids – aminokyseliny s rozvětveným řetězcem. Jedná se o tři esenciální aminokyseliny: leucin, isoleucin a valin, které hrají klíčovou roli v regeneraci svalů a ochraně svalové hmoty.
Tělo si BCAA nedokáže vyrobit samo – je nutné je přijímat ve stravě nebo pomocí kvalitních doplňků stravy s BCAA, např. BCAA v prášku od MST Nutrition.
BCAA – Účinky a proč jsou tak oblíbené?
BCAA jsou oblíbené zejména mezi sportovci, ve fitness, silovém tréninku a během redukčních diet. Mezi hlavní účinky patří:
-
🛡️ Ochrana svalové hmoty při intenzivním zatížení
-
⚡ Podpora regenerace po tréninku
-
🔒 Prevence katabolismu během diety nebo půstu
-
🔋 Zdroj energie při delší zátěži
-
🧬 Podpora syntézy bílkovin (zejména díky leucinu)
BCAA nebo EAA – Co je lepší?
Mnozí se ptají: EAA nebo BCAA – co zvolit? Zde je přehled:
Kritérium | BCAA | EAA |
---|---|---|
Počet aminokyselin | 3 (leucin, isoleucin, valin) | 9 esenciálních aminokyselin |
Syntéza bílkovin | Silná stimulace díky leucinu | Komplexní podpora regenerace |
Zdroj energie | Ano, při zátěži | Méně významné |
Dieta & ochrana svalů | Velmi účinné | Rovněž účinné |
Cena | Obvykle levnější | O něco dražší, ale komplexnější výživa |
Závěr:
👉 Chceš-li ochránit svaly a zlepšit výkonnost, zvol BCAA.
👉 Pro komplexní přísun esenciálních aminokyselin zvol EAA.
MST Nutrition nabízí obojí – podle tvých cílů.
BCAA – Kdy je užívat?
Častá otázka: BCAA – před nebo po tréninku?
Odpověď: Obojí je možné, záleží na cíli:
Čas užití | Efekt |
---|---|
Před tréninkem | Energie a ochrana svalů |
Během tréninku | Anti-katabolický efekt, výdrž |
Po tréninku | Regenerace, podpora růstu svalů |
Ráno/nalačno | Prevence úbytku svalové hmoty |
Dávkování BCAA:
Obvykle 5–10 g na porci, podle hmotnosti a intenzity tréninku. MST doporučuje BCAA prášek nebo kapsle – dle osobní preference.
Tipy pro maximální účinnost BCAA
-
Vždy zapít dostatečným množstvím vody nebo isotonickým nápojem
-
Lze kombinovat s citrulinem, beta-alaninem nebo EAA
-
Ideální během intenzivních tréninků, diet, půstu nebo kardio cvičení
-
✅ Skvěle se hodí do redukčních fází i objemového tréninku
💡 Chuťový tip: MST nabízí BCAA v osvěžujících příchutích jako meloun, zelené jablko, citronový ledový čaj a další – pro příjemnější hydrataci při tréninku.
BCAA koupit v Česku – MST® Nutrition
Hledáte kvalitní BCAA doplněk stravy v Česku?
👉 MST Nutrition nabízí:
-
BCAA v ideálním poměru 2:1:1 (leucin:isoleucin:valin)
-
Instantní BCAA prášek – snadno rozpustný
-
Veganské BCAA z rostlinné fermentace
-
Laboratorně testovaná kvalita – vyrobeno v Německu
-
✅ Vhodné ke kombinaci s EAA a pre-workouty
🛒 BCAA koupit online v ČR – přímo od výrobce, rychlé doručení a špičkový servis.
Shrnutí
BCAA jsou účinným doplňkem pro regeneraci, výdrž a ochranu svalové hmoty.
Při správném dávkování a kvalitním složení, jako u MST® Nutrition, jsou BCAA výbornou součástí sportovní výživy.
✅ Objednejte ještě dnes z Prahy, Brna, Ostravy, Plzně, Olomouce nebo jiného města v ČR.
Získejte výhody: rychlé dodání, ověřená kvalita a výborné příchutě!