Kolagen hydrolizat czy kolagen peptydy: Co jest lepsze?

Kolagen hydrolizat jest kluczowym składnikiem strukturalnym skóry, stanowiąc ponad 80% jej suchej masy. Skóra jest głównie wpływana przez dietę, hormony, czynniki starzenia oraz promieniowanie UV. Klinicznie sprawdzone bioaktywne peptydy kolagenowe, takie jak Verisol® i Fortigel®, są najczęściej stosowanymi formami kolagenu. Można je znaleźć w produktach MST Nutrition, które są dostępne zarówno w Niemczech, jak i Polsce.

Kolagen to białko fibrylarne (jedno z trzech głównych typów białek różniących się strukturą łańcuchów białkowych), zbudowane z łańcuchów peptydowych. Kolagenowe peptydy to krótsze łańcuchy aminokwasów, które stanowią budulec kolagenu.

Do tej pory znanych jest 28 rodzajów kolagenu, które różnią się między sobą. Wybierając suplement z kolagenem, bardzo ważne jest, aby zwrócić uwagę na rodzaj kolagenu i jego pochodzenie. Skupimy się na trzech głównych rodzajach kolagenu, które są najważniejsze dla ludzkiego ciała:

Rodzaje kolagenu:

• Kolagen typu I: Występuje w miękkich i twardych tkankach człowieka, w skórze, kościach i ścianach tętnic.
• Kolagen typu II: To "legendarny" kolagen odpowiedzialny za silne stawy i więzadła. Jest często stosowany we wszystkich suplementach diety wspomagających stawy.
• Kolagen typu III: Najbardziej atrakcyjny pod względem estetycznym. Odpowiada za jędrną skórę, błyszczące i mocne paznokcie. U ludzi występuje w skórze właściwej oraz w ścianach naczyń krwionośnych.

Gdzie można kupić kolagen: w aptece czy w sklepie sportowym?

Kolagen można kupić zarówno w aptekach, jak i w sklepach sportowych, zarówno w Polsce, jak i w Niemczech. Ważne jest, aby dokładnie czytać skład suplementów. Oto, na co należy zwrócić uwagę przy zakupie kolagenu:

1. Pochodzenie kolagenu: kolagen zwierzęcy lub rybi.
2. Rodzaj kolagenu: Na przykład peptydy kolagenowe Verisol®, które są często stosowane w produktach MST Nutrition, są klinicznie testowane i udowadniają swoją skuteczność.
3. Aromatyzacja: Kolagen bezsmakowy może być trudniejszy do spożycia dla niektórych osób, dlatego warto zwrócić uwagę na to, czy jest aromatyzowany.
4. Liczba porcji: Na przykład produkty MST® Nutrition zawierają 40 porcji lub więcej, co jest bardzo ekonomiczne.

Dlaczego kolagen jest ważny dla człowieka?

Zalety bioaktywnych peptydów kolagenowych MST® Nutrition

MST® Nutrition oferuje wysokiej jakości peptydy kolagenowe, które wspierają organizm człowieka na wiele sposobów, szczególnie w kontekście aktywności fizycznej oraz zdrowia więzadeł i ścięgien. Kolagen z MST® Nutrition jest dostępny na całym świecie, w tym w Polsce i Niemczech, co czyni go łatwo dostępnym dla każdego, kto szuka skutecznych suplementów.

• Chrzęstna i więzadła: Chrząstka i więzadła rosną przez całe życie, jednak z wiekiem proces produkcji kolagenu w chrząstce spowalnia, co prowadzi do problemów stawowych.
• Bogata kompozycja składników odżywczych: Kolagen MST® zawiera dodatkowe składniki, takie jak biotyna, witamina C, cynk i kwas hialuronowy, które zwiększają jego skuteczność.
• Wysoka jakość i standardy produkcji: Kolagen MST® jest produkowany w Niemczech zgodnie z najwyższymi standardami GMP i HACCP, co gwarantuje czystość i bezpieczeństwo.
• Wsparcie dla skóry i paznokci: Kolagen MST® często jest wykorzystywany w branży kosmetycznej, wspierając elastyczność skóry i siłę paznokci, co jest szczególnie ważne dla kobiet po 30. roku życia.

Najlepsza forma hydrolizowanego kolagenu: proszek, kapsułki czy płyn?

Kolagen hydrolizat w proszku

Jest to najpopularniejsza forma kolagenu, stosunkowo niedroga w porównaniu do innych. Proszek, często typu II, idealnie nadaje się dla sportowców do przygotowywania specjalnych shake’ów.

Kolagen w kapsułkach

Łatwy w stosowaniu, ale zawiera mniejsze ilości kolagenu. Średnio jedna kapsułka zawiera około 500 mg kolagenu, co oznacza, że dla uzyskania pełnej dawki potrzeba wielu kapsułek.

Płynna forma kolagenu

Gotowy do spożycia napój, który często zawiera dodatkowe suplementy, takie jak cynk, miedź czy biotyna. Szybko się wchłania i jest bardzo wygodny w użyciu.

Kolagen w tabletkach

Tabletki zawierają większą koncentrację kolagenu niż kapsułki, co sprawia, że są bardziej wygodne do spożycia. MST® Nutrition oferuje tabletki z 1 gramem hydrolizowanego kolagenu.

Niezależnie od formy, którą wybierzesz, MST Nutrition oferuje kolagen