TOP 10 CREATINE MONOHYDRATE

Creatine Monohydrate 1000 g

870,00 Kč 743,00 Kč
- 14%
En stock Précommander Épuisé

743,00 Kč/kg, TVA incluse 19%, frais de livraison en sus. Livraison gratuite à partir de 40 € d'achat. Délai de livraison : 2–4 jours ouvrés.

294 portions
2,53 Kč par portion
(0 )
Grande
  • Plus de 10 ans

    sur le marché

  • Expédition depuis Berlin

    Capitale de l’Allemagne

  • Livraison gratuite

    À partir de 40 € d’achat

Posologie recommandée :

Mélanger et consommer chaque jour 1 portion (3,4 g de poudre) dans de l’eau ou du jus - de préférence après l’entraînement ou avec un repas riche en glucides. Les jours sans entraînement, prendre le matin.
Remarque : Pour des résultats optimaux, utiliser régulièrement pendant une période d’au moins 4 à 8 semaines. Ne pas associer à des boissons contenant de la caféine.

Ingrédients :

Créatine monohydrate 100 %

Avis
Informations sur la sécurité du produit

Informations sur le fabricant :

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlin, 10707
info@mst-nutrition.de

Qu’est-ce que la créatine ?

La créatine est un composé organique produit naturellement par l’organisme à partir des acides aminés glycine, arginine et méthionine. Environ 95 % de la créatine se trouve dans les muscles squelettiques, où elle est stockée sous forme de phosphocréatine [1]. Sa fonction principale est de...

Lire la suite →

Découvrez d’autres produits

FAQ

Qu'est-ce que la créatine monohydrate ?

La créatine monohydrate est l’une des formes de créatine les plus étudiées. Elle est naturellement présente dans l’organisme et joue un rôle important dans l’apport d’énergie aux muscles lors d’efforts courts et intenses, comme la musculation ou le sprint.

Quel est l’effet de la créatine monohydrate ?

La créatine contribue à améliorer les performances physiques lors d'un entraînement de puissance dans le cadre d'efforts physiques intenses de courte durée. L'effet bénéfique est obtenu avec une consommation quotidienne de 3 g de créatine.

Comment et quand faut-il prendre de la créatine ?

Il est recommandé de prendre quotidiennement 1 portion (3,4 g) de créatine monohydrate, mélangée à de l’eau ou du jus. La prise peut se faire indépendamment de l’heure de la journée ; la créatine est souvent consommée après l’entraînement ou avec un repas.

La créatine monohydrate convient-elle aux débutants ?

Oui, la créatine monohydrate convient aussi bien aux débutants qu’aux sportifs expérimentés. Il est important d’en prendre régulièrement et de boire suffisamment.

Faut-il prendre la créatine par cycles ou faire une phase de charge ?

Une phase de charge n'est pas indispensable. La créatine peut être prise en continu à dosage constant. L'apport quotidien sur une période prolongée est déterminant.

Les meilleures marques allemandes de nutrition sportive ?

Il n’existe pas de classement officiel. Privilégiez les listes d’ingrédients transparentes, les procédés de fabrication traçables, les analyses de laboratoire indépendantes et les avis authentiques de clients. MST® Nutrition est une marque allemande basée à Berlin : de nombreux produits MST® sont fabriqués en Allemagne, les ingrédients de marque comme Creapure® sont issus de la production allemande, et les produits sont expédiés depuis Berlin.

Quels produits de nutrition sportive utilisent les combattants professionnels de MMA ?

Dans les sports de combat, les produits les plus utilisés sont les protéines, la créatine et les produits pré-entraînement, adaptés au volume d’entraînement et à la catégorie de poids. MST® Nutrition collabore avec le combattant de MMA Mahmoud Muradov, avec qui elle a créé la gamme commune MST® Muradov. Il est important de disposer de listes complètes d’ingrédients et d’analyses indépendantes en laboratoire.

  • 5 stars: 9 (100%)
  • 4 stars: 0 (0%)
  • 3 stars: 0 (0%)
  • 2 stars: 0 (0%)
  • 1 star: 0 (0%)
M
Mykola Martseniuk

Ich bin sehr zufrieden mit dem Kreatin! Die Qualität ist super, es lässt sich gut in Wasser auflösen und ist geschmacklich neutral. Ich vertrage es gut und bin mit dem Produkt insgesamt sehr zufrieden. Ich würde es auf jeden Fall weiterempfehlen!

S
Sandra Meszarosova

💪 ¡El suplemento que no falta NUNCA en mi cocina! La creatina es de lo más estudiado que existe, y a nosotras también nos va genial 👩‍🦰 No, no te pone “grande” ni te hincha la cara 😅 La creatina aumenta el rendimiento físico en series cortas e intensas repetidas, justo lo que hago en el gym 🏋️‍♀️ La tomo todos los días, también los de descanso, mezclada con mi batido de proteína o con agua, y se disuelve sin problema 🥤 El bote de 1 kg dura muchísimo, así que sale súper rentable 🙌 Calidad alemana, creatina monohidrato pura, sin inventos 🇩🇪 Con mi código SANDRA tienes un 10 % de descuento 💗

💪 The supplement that’s NEVER missing from my kitchen! Creatine is one of the most researched supplements out there, and it works great for us girls too 👩‍🦰 No, it won’t make you “bulky” or puff up your face 😅 Creatine increases physical performance in successive bursts of short, high-intensity exercise, exactly what I do in the gym 🏋️‍♀️ I take it every day, rest days included, mixed into my protein shake or with water, and it dissolves easily 🥤 The 1 kg tub lasts ages, so it’s great value 🙌 German quality, pure creatine monohydrate, nothing else 🇩🇪 Use my code SANDRA for 10% off 💗

S
Sandra Meszarosova

MST® Nutrition

¿Qué buscas?
0
0
InicioCreatine Monohydrate 300 g

Creatine Monohydrate 300 g
4 reseñas
€17,00 €11,90
- 30%
En stock
€39,67/kg, Incl. 19% IVA, más gastos de envío. Envío gratuito a partir de 40 € de importe del pedido. Plazo de entrega: 2–4 días laborables.

Grande
500 g
147 porciones
€0,14 / porción
1000 g
294 porciones
€0,10 / porción
Mejor precio por porción
300 g
88 porciones
€0,14 / porción

Neutral

1

Añadir al carrito

Más de 10 años

en el mercado

Envío desde Berlín

Capital de Alemania

Envío gratis

a partir de 40 € de compra

Dosis recomendada:
Ingredientes:
Reseñas
Información sobre la seguridad del producto
Pregunta cualquier cosa
¿Qué es la creatina? Todo sobre sus efectos, ingesta y beneficios

La creatina es un compuesto orgánico que el organismo sintetiza a partir de los aminoácidos glicina, arginina y metionina. Aproximadamente el 95 % de la creatina se encuentra en la musculatura esquelética, donde se almacena en forma de...

Leer más →

Descubra más productos
PRODUCTOS VISTOS RECIENTEMENTE
Preguntas frecuentes
¿Qué es la creatina monohidrato?
La creatina monohidrato es una de las formas de creatina más estudiadas. Se encuentra de forma natural en el organismo y desempeña un papel importante en el suministro de energía a los músculos durante esfuerzos breves e intensos, como el entrenamiento de fuerza o los sprints.

¿Qué efecto tiene el monohidrato de creatina?
¿Cómo y cuándo se debe tomar la creatina?
¿Es adecuada la creatina monohidratada para principiantes?
¿Es necesario tomar creatina en ciclos o hacer una fase de carga?
Reseñas de Clientes

5.0

4 reseñas

Verificado
Escribir una reseña

Ordenar por
Mayor Calificación
Thumbnail Navigation





S
Sandra Meszarosova
Verificado

10/08/2026
Muchas de mis clientas tienen miedo a la creatina y siempre les digo lo mismo: es de los suplementos más estudiados y no te va a "inflar". Esta se disuelve fácil, no tiene sabor y la mezclo con mi batido o con agua. Con 3 g al día aumenta el rendimiento físico en ejercicios cortos de alta intensidad, justo lo que busco en mis entrenos de fuerza. Con mi código SANDRA tienes un 10% de descuento 💗

Many of my clients are scared of creatine, and I always tell them the same thing: it's one of the most researched supplements and it won't make you "bulky". This one dissolves easily, has no taste, and I mix it into my shake or water. At 3 g a day it increases physical performance in short, high-intensity exercise, exactly what I want for my strength training. Use my code SANDRA for 10% off 💗

A
Alex

I've been using this creatine for my workouts and I'm happy with the quality. It mixes well and is easy to take daily. Great product and fast delivery. The customer service was also helpful and professional. Definitely recommend it!

А
Андрій

Die 1000g Packung bietet ein unschlagbares Preis-Leistungs-Verhältnis, das Pulver löst sich rückstandslos auf und bringt spürbar mehr Kraft bei den schweren Sätzen 🔋

A
Anonym

Top Kreatin!

A
Anonym

Top Creatine!!!

S
Sophie M.

Ich nehme Creatine Monohydrate täglich und habe direkt die 1-kg-Packung gewählt, weil ich es langfristig nutzen wollte. Das Pulver ist geschmacksneutral und lässt sich einfach in Wasser oder einen Shake mischen. Nach einigen Wochen hatte ich persönlich das Gefühl, dass ich bei schweren Sätzen etwas mehr Leistung halten kann und mich im Training insgesamt stärker fühle.

Z
Zieglersebastian

Gut und günstig