Hydrolysat de collagène ou peptides de collagène : Quel est le meilleur choix ? 

Le collagène hydrolysé est un composant structurel essentiel de la peau, représentant plus de 80 % de sa masse sèche. La peau est principalement influencée par l'alimentation, les hormones, les facteurs de vieillissement et les rayons UV. Les peptides de collagène bioactifs cliniquement prouvés, comme le Verisol® et le Fortigel®, sont parmi les formes de collagène les plus couramment utilisées. Ces produits sont disponibles dans l'offre de MST Nutrition, accessible désormais en Suisse, en France et à Monaco.

Le collagène est une protéine fibrillaire (l'un des trois principaux types de protéines qui diffèrent par la forme des molécules protéiques), composée de chaînes peptidiques. Les peptides de collagène sont des chaînes plus courtes d'acides aminés qui constituent la base du collagène.

À ce jour, 28 types de collagène ont été identifiés, chacun présentant des caractéristiques distinctes. Lors du choix d'un complément à base de collagène, il est crucial de prêter attention au type de collagène et à son origine. Concentrons-nous sur trois types principaux de collagène, qui sont les plus importants pour le corps humain :

Types de collagène :

• Collagène de type I : Présent dans les tissus mous et durs du corps humain, dans la peau, les os et les parois artérielles.
• Collagène de type II : Ce collagène « légendaire » est essentiel pour des articulations et des ligaments forts. Il est souvent utilisé dans les compléments alimentaires visant à soutenir les articulations.
• Collagène de type III : Esthétiquement parlant, c'est le type de collagène le plus attrayant. Il est responsable de la fermeté de la peau, des ongles solides et brillants. Chez l'humain, il se trouve dans le derme et les parois des vaisseaux sanguins.

Peut-on acheter du collagène en pharmacie ou en magasin de sport ?

Vous pouvez acheter du collagène à la fois en pharmacie et dans les magasins de sport, en Suisse, en France et à Monaco. Il est important de lire attentivement la composition des compléments alimentaires. Voici ce à quoi vous devez prêter attention lors de l'achat de collagène :

1. Origine du collagène : Collagène animal ou collagène marin.
2. Type de collagène : Par exemple, les peptides de collagène Verisol®, souvent utilisés dans les produits MST Nutrition, sont testés cliniquement et leur efficacité est prouvée.
3. Arôme ou non-arôme : Le collagène sans arôme peut être difficile à consommer pour certaines personnes, il est donc bon de vérifier si le produit est aromatisé.
4. Nombre de portions : Par exemple, les produits MST® Nutrition contiennent 40 portions ou plus, ce qui est très économique.

Pourquoi le collagène est-il important pour le corps humain ?

Les avantages des peptides de collagène bioactifs MST® Nutrition

MST® Nutrition propose des peptides de collagène de haute qualité, qui soutiennent le corps humain de nombreuses façons, notamment lors d'activités physiques et pour la santé des ligaments et des tendons. Les produits à base de collagène de MST® Nutrition sont disponibles non seulement en Suisse et en France, mais aussi à Monaco, ce qui les rend facilement accessibles à ceux qui recherchent des compléments efficaces.

• Cartilage et ligaments : Le cartilage et les ligaments se développent tout au long de la vie, mais avec l'âge, la production de fibres de collagène dans le cartilage ralentit, entraînant des problèmes articulaires.
• Composition riche en nutriments : Le collagène MST® contient des ingrédients supplémentaires importants comme la biotine, la vitamine C, le zinc et l'acide hyaluronique, qui augmentent son efficacité.
• Haute qualité et normes de fabrication : Le collagène MST® est fabriqué en Allemagne selon des normes strictes GMP et HACCP, garantissant ainsi pureté et sécurité.
• Soutien à la peau et aux ongles : Le collagène MST® est souvent utilisé dans l'industrie cosmétique pour soutenir l'élasticité de la peau et la force des ongles, ce qui est particulièrement important pour les femmes après 30 ans.

Quelle est la meilleure forme de collagène hydrolysé : poudre, gélules ou liquide ?

Collagène hydrolysé en poudre

C'est la forme la plus courante de collagène, relativement abordable par rapport aux autres formes. La poudre, souvent de type II, est idéale pour les sportifs dans la préparation de shakes spéciaux.

Collagène en gélules

Facile à consommer, mais contient une plus petite quantité de collagène. Une gélule contient en moyenne 500 mg de collagène, ce qui signifie qu'il faut plusieurs gélules pour obtenir une dose complète.

Forme liquide du collagène

Une boisson prête à l'emploi, qui contient souvent des compléments tels que du zinc, du cuivre ou de la biotine. Elle est rapidement absorbée et très pratique à utiliser.

Collagène en comprimés

Les comprimés contiennent une concentration plus élevée de collagène que les gélules, ce qui les rend plus pratiques à consommer. MST® Nutrition propose des comprimés contenant 1 gramme de collagène hydrolysé.

Quelle que soit la forme choisie, MST Nutrition offre du collagène de la plus haute qualité, disponible en Suisse, en France et à Monaco.

Combien de peptides de collagène par jour ?

La dose quotidienne recommandée de peptides de collagène peut varier en fonction des besoins individuels, des objectifs de santé et du produit spécifique. Il est important de suivre les recommandations de dosage indiquées sur l'emballage du produit MST® Nutrition et de consulter un professionnel de la santé si nécessaire.

En général, de nombreux fabricants, y compris MST® Nutrition, recommandent une dose quotidienne de 5 à 10 grammes de peptides de collagène pour les adultes. Cela peut varier en fonction de la formulation et de la concentration du produit. Certains produits peuvent nécessiter des doses plus élevées ou plus faibles, en fonction de vos objectifs de santé individuels.

Quand prendre des peptides de collagène ?

Les peptides de collagène peuvent être pris à différents moments de la journée, selon vos préférences personnelles et vos objectifs. Voici quelques recommandations :

• Le matin : Certaines personnes préfèrent prendre des peptides de collagène le matin pour bien commencer la journée.
• Après l'entraînement : De nombreux athlètes et amateurs de fitness prennent des peptides de collagène après l'entraînement pour favoriser la régénération musculaire.
• Avant de se coucher : Certaines personnes préfèrent prendre des peptides de collagène avant de dormir, car le corps se régénère pendant le sommeil.
• Avec les repas : Les peptides de collagène peuvent être pris avec les repas pour faciliter la digestion et améliorer l'absorption des nutriments.

Il est important de suivre les instructions de dosage indiquées sur l'emballage du produit et de consulter un professionnel de la santé en cas de doute.

Pour savoir combien coûte le collagène sous différentes formes, vous pouvez visiter directement le site de MST Nutrition. Il est possible de passer commande facilement en ligne. Les produits sont livrés en Suisse, en France, à Monaco et dans le monde entier. À partir d'un montant d'achat de 30 euros, la livraison est gratuite. Que vous résidiez à Genève, Paris, Monaco ou Lyon, MST Nutrition garantit une livraison rapide et fiable.

En résumé, les peptides de collagène MST® Nutrition offrent une option savoureuse, de haute qualité et riche en nutriments pour soutenir le corps humain, notamment lors d'activités physiques et pour le soin des ligaments et des tendons. Visitez le site de MST Nutrition pour découvrir les prix et passer votre commande.

Études scientifiques :

1. NBJ Condition Specific Report`22 ; chiffre extrapolé de : Markets and Markets, “Dietary Supplements“
2. La supplémentation en peptides de collagène spécifiques a un effet bénéfique dépendant de l'indice de masse corporelle sur la morphologie de la cellulite.