CREATIN MONOHYDRATE KAUFEN

Creatine Monohydrate 500 g

751,00 Kč 498,00 Kč
In Stock Pre order Out of stock

including 7% VAT, excluding shipping . Delivery time 2 - 4 working days.

Creatine Monohydrate
(6 )
Size
Add to WishlistCompare

american expressapple paygoogle paymasterpaypalvisaklarna-pay-latersofortshopify payunionpay
Recommended dosage:

Stir one serving (3.4 g of powder) into water or juice daily and consume – preferably after training or with a carbohydrate-rich meal. On non-training days, take it in the morning.

Note: For optimal results, use regularly for at least 4–8 weeks. Do not combine with caffeinated beverages.

Ingredients:

Creatine Monohydrate 100%

Reviews
Product safety information

Manufacturer information:

FI Fitness Inspiration GmbH
Kurfürstendamm 167/168
Berlin, 10707
info@mst-nutrition.de

What is creatine?

Creatine is a naturally occurring organic compound formed from the amino acids glycine, arginine, and methionine. Approximately 95% of creatine is found in skeletal muscle, where it is stored as creatine phosphate [1]. Its main function is to enable the rapid regeneration of adenosine triphosphate (ATP)...

Read more →

FAQ

Co je kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzické výkonnosti při tréninku rychlé síly v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostaví při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jaký účinek má kreatin monohydrát?

Kreatin přispívá ke zlepšení fyzické výkonnosti při tréninku rychlé síly v rámci krátkodobé intenzivní fyzické zátěže. Pozitivní účinek se dostaví při denním příjmu 3 g kreatinu.

Jak a kdy se má kreatin užívat?

Doporučuje se denní dávka 1 porce (3,4 g) kreatin monohydrátu rozmíchaného ve vodě nebo džusu. Přípravek lze užívat kdykoli během dne, často se kreatin konzumuje po tréninku nebo k jídlu.

Je kreatin monohydrát vhodný pro začátečníky?

Ano, kreatin monohydrát je vhodný jak pro začátečníky, tak pro pokročilé sportovce. Důležité je pravidelné užívání a dostatečný příjem tekutin.

Je nutné kreatin užívat cyklicky nebo v dávkách?

Fáze nabíjení není nezbytně nutná. Kreatin lze užívat dlouhodobě v neměnném dávkování. Rozhodující je denní příjem po delší dobu.