Flüssiges Magnesium ist eine Alternative für alle, die keine Tabletten oder Kapseln schlucken möchten. Die Portion wird mit dem Messbecher abgemessen und mit Wasser getrunken.

Täglich 1 Portion (25 ml, ca. 1 Messbecher) zu oder nach einer Mahlzeit mit reichlich Flüssigkeit (200 ml) verzehren. Die empfohlene tägliche Verzehrsmenge darf nicht überschritten werden. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene und abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Magnesium und Vitamin B6 werden häufig kombiniert, weil beide an ähnlichen Stoffwechselprozessen beteiligt sind. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung, zu einer normalen Muskelfunktion, zu einer normalen Funktion des Nervensystems und zu einer normalen psychischen Funktion bei.

Wiederkehrende Muskelkrämpfe sollten ärztlich abgeklärt werden, ein Nahrungsergänzungsmittel ersetzt keine Diagnose. Magnesium trägt zu einer normalen Muskelfunktion und zum Elektrolytgleichgewicht bei.

Dafür gibt es keine pauschale Angabe. Magnesium ist kein Arzneimittel, sondern ergänzt die Ernährung; wichtig ist die regelmäßige Einnahme nach Verzehrempfehlung. Magnesium trägt zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung bei.